IMG_3511.JPG

Opvarmning og

træningslege

Få deltagerne til at interagere med hinanden, det øger det sociale fællesskab. 

IMG_3511.JPG

Brug bænke

På næsten alle lokationer finder man bænke, træstammer, halvmure og  

På græs

Brug græsområderne til kreativ og sjov træning. På græsområder kan deltagerne hele tiden se hinanden, og der er plads til mange øvelser på jorden og på det store område. 

Skoven

Brug træer, stammer og skovstier i de smukke omgivelser i skoven. Der er mange fede muligheder i skoven, hvor kreativiteten kan blomstrer.   

Trapper

Brug trapper, i byen og langs ruter. Trapper giver enorm god pulstræning og styrke til benene, samt der er gode muligheder for makkertræning. 

© urbanrun 2018

CVR: 39424819

Kontakt:

Tel: 28 51 15 05

urbanrundk@gmail.com

Hjallesevej 101

5230 Odense M, Danmark

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon