Vi laver holdtræning i naturen hele året rundt
Hos urbanRUN&WALK prioriterer vi at skabe udendørs holdtræning, hvor medlemmer på alle niveauer kan deltage og føle sig succesfulde efter hver træning, uafhængigt af ens fysiske form. Vores team af uddannede instruktører deler en stor passion med vores medlemmer for at nyde naturen, indånde frisk luft, få røde kinder og opleve glæden ved at være aktive udendørs istedet for i de indelukkede fitness centre.
​
Vores træning fokuserer på at være social og inspirerende, fremfor at være udmattende og opslidende. Vi adskiller os fra traditionelle løbeklubber eller powerwalk-grupper, der fokuserer på lange distancer. I stedet strukturerer vi vores træning omkring intervaløvelser, makkertræning, og styrketræning i det område vi befinder os. Dette sikrer, at gruppen holder sammen gennem hele træningen på alle niveauer. Deltagerne har altid frihed til selv at vælge øvelsernes sværhedsgrad og om de ønsker at gå eller løbe på alle hold.
​
Vi glæder os til at byde dig velkommen med åbne arme og sikre, at du får en fantastisk træningsoplevelse hos os!
Se vores udendørs træningshold
Helkropstræning (60 min.)
Styrke og pulstræning til hele kroppen Dette hold er både for gangere og løbere, nybegyndere og erfarne.
Cirkeltræning (60 min.)
Øvelser til hele kroppen til musik og højt humør. Vores cirkeltræning er tilpasset, så alle niveauer kan være med.
Lyntræning (30 min.)
For dig der har en travl hverdag og gerne vil have træningen overstået hurtigt, får du her træning til hele kroppen på bare 30 min.
.webp)
Tilmeld dig her, så hjælper vi dig igang med din første træning!
Vi har 13 hold over hele byen i Odense og 5 hold i Middelfart.
​
Udfyld formularen så kontakter vi dig på SMS og får dig tilmeldt din første prøvetime.
​
Vi glæder os sådan til at præsentere dig for vores udendørs sociale træningskoncept hvor alle kan være med.
​
*Når du udfylder formularen, godkender du at vi må kontakte dig på SMS.