Udendørs intervaltræning, hvor du kan deltage uanset, om du går eller løber, om du bor i vest eller øst Danmark. Det eneste det kræver er...

"Når solen står højt på himlen, det er varmt og lyst udenfor, er det nemt. Ja, faktisk rart at løbe eller gå en tur i parken, ved vandet...

"Gå din krop sund" Med blot en gåtur om dagen, kan du gøre din krop sundere.