© urbanrun 2018

CVR: 39424819

Kontakt:

Tel: 28 51 15 05

urbanrundk@gmail.com

Hjallesevej 101

5230 Odense M, Danmark

KOMMENDE TRÆNINGER
urbanTRAINING (mandag)
Åløkkeskov / Jægerhusstien ud mod havnen
urbanTRAINING (tirsdag)
Eventyrhaven / Foran Skt. Knuds Kirke
urbanDISTANCE (onsdag)
Foran Storms Pakhus
urbanTRAINING (torsdag)
Munkedammen / Østerbæksvej 28
urbanTRAINING (mandag)
Byens Bro / Ud til Østre Stationsvej
urbanTRAINING (tirsdag)
Munkedammen / Østerbæksvej 28
urbanDISTANCE (onsdag)
Foran Storms Pakhus
urbanTRAINING (torsdag)
Åløkkeskov / Jægerhusstien ud mod havnen
En gratis prøvetime? Du tilmelder dig blot til en af nedenstående timer
 

TRÆNINGSHOLD & MEDLEMSKAB

urbanRUN & POWERWALK

urbanTRAINING

Mandag kl. 17.00 / Tirsdag kl. 17.00

urbanTRAINING byder på kondition- og styrketræning.  Du kan både gå og løbe.

✔️ Instruktør på hver time.

✔️ Udendørs styrke- og pulstræning i byen og naturen omkring Odense.

✔️ Bestem selv dit tempo og intensitet.

✔️Fokus på social og sjov træning til dig og din veninde. 

Få en prøvetime her

Distancetræning for kvinder

urbanDISTANCE

Onsdag kl.17.00

Distance-holdet har fokus på forbedring af kondition og puls.

Du kan både gå og løbe.

✔️ Instruktør på hver time.

✔️ 4-5 km distance, med indlagte vendepunkter undervejs.

✔️ Du bestemmer dit tempo.

✔️ ALLE kan være med uanset alder, størrelse, konditionniveau og træningserfaring. 

Få en prøvetime her

Til dig som er helt ny  (kun kvinder)

Begynder i løb eller walk

Hver tirsdag kl. 18.30-19.30

Er du en af de mange der gerne vil igang med at løbe eller motionere mere i det nye år?  Så læs med her.

Introtimer

✔️ i uge 4, 5 og 6

✔️Din første time er gratis (medlemskab koster 89 kr./mdr)

✔️ Fri træning på alle ugens hold oveni.

Læs mere her

VORES TRÆNINGSVISION

"Vi ønsker at flere kvinder skal være aktive i deres hverdag, og dette vil vi være med til at give de perfekte rammer for at være! 

ALLE kvinder skal kunne træne løb og walk på hold, uanset hvor stor eller hvor lille ens træningserfaring og konditionsniveau er. Fokus skal lægge på, at have det sjovt og finde ud af hvad der personligt tænder en, ved fysisk aktivitet - først her, bliver det fedt og meningsfuldt"

Citat: Stephanie Møller, stifter.

Vi tilbyder udendørs social træning, hvor vi kommer hele kroppen rundt og gør dig klogere på din fysiske kunnen.

Hos urban skal det være økonomisk muligt for alle, at være medlem. 

Vi omfavner ALLE niveauer, og din erfaring har ingen betydning, for din deltagelse.

Alle kan deltage!

"Det er den bedste

måde at få motion på. Jeg ligefrem elsker det hver gang. Skal aldrig diskutere med mig selv, om jeg har lyst eller ej.

Marianne, 57 urbanPOWERWALK

"Træningen er en

god blanding af løb, funktionel træning og socialt samvær. Samtidig er der plads til alle, lige fra marathonformen til kageformen" ;)

Katrine, 25

urbanRUN

"Det er det bedste

motionstilbud jeg nogensinde

har været med til. Jeg glæder mig hver gang lige meget hvordan vejret er - Fedt at træne med!"

Lene, 59,

urbanPOWERWALK

Følg os på de sociale medier 

Skærmbillede 2018-10-24 kl. 20.36.29.png
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon