Sjov udendørstræning for dig, sammen med dine naboer på Pakhuskajen
Cirkeltræning (vi starter til foråret)
I foråret starter vi udendørs træning på de grønne områder ved Pakhuskajen, og vi glæder os!
Vi laver træning hvor alle kan være med, uanset om du er ganger, løber eller aldrig har prøvet det før.
Du kan nemlig helt selv bestemme, hvad intensiteten skal være.
Træningen er cirkeltræning med fokus på puls, styrke med egen kropsvægt samt små makkerøvelser, hvor vi er sammen hele timen, støtter hinanden og har det smadder sjovt. Vi har fantastisk musik med, så vi lover at du kommer til at danse derfra.
Vi starter med to ugentlige hold - Hvilke dage og tidspunkter det skal være, finder vi ud af.
Skriv meget gerne dine ønsker nedenfor.
Vi håber sådan du har lyst til at prøve det af, sammen med os og dine skønne naboer.
Nedenfor kan du se lidt omkring vores træningskoncepter og lære os lidt at kende. For vi laver nemlig også træning mange andre steder i byen, og du skal være meget velkommen til at prøve et hold, også inden foråret, under knappen 'Gratis prøvetime' øverst.
Hvornår passer det bedst dig at træne?
Se vores udendørs træningshold

Helkropstræning (60 min.)
Styrke og pulstræning til hele kroppen Dette hold er både for gangere og løbere, nybegyndere og erfarne.

Cirkeltræning (60 min.)
Øvelser til hele kroppen til musik og højt humør. Vores cirkeltræning er tilpasset så alle niveauer kan være med.

Lyntræning (30 min.)
For dig der har en travl hverdag og gerne vil have træningen overstået hurtigt, får du her træning til hele kroppen på bare 30 min.