Du er nu klar til at prøve!

På med løbeskoende og dine høretelefoner. Jeg er klar til, at guide dig igennem dit første træningspas sammen med mig. De 15 min er lavet til nybegyndere, så alle kan være med. 

Vi skal igennem en masse powerwalk, og lidt løb!

Lyt herunder

Tryk på billedet og skru op for dine høretelefoner. Nu tager jeg dig med ud på 15 minutters træning.

 

Tryk på min mave for at afspille ;-)