Du er nu klar til at prøve!

Du vil snart modtage en SMS fra mig, men indtil da, så tag mig med ud. På med løbeskoende og dine høretelefoner. Jeg er nemlig klar til, at guide dig igennem dit første træningspas.

De 15 min. er lavet til nybegyndere, så alle kan være med. 

Vi skal igennem en masse powerwalk, og lidt løb!

Lyt herunder

Tryk på billedet og skru op for dine høretelefoner. Nu tager jeg dig med ud på 15 minutters træning.

 

Tryk på min mave for at afspille ;-)