© urbanrun 2018

CVR: 39424819

Kontakt:

Tel: 28 51 15 05

urbanrundk@gmail.com

Hjallesevej 101

5230 Odense M, Danmark

Vil du gerne sikkert igang?

Find glæden ved at træne i naturen med urban 

Kun for kvinder

✔️  Er du ny og gerne vil igang, så er urban-konceptet den oplagte mulighed 💪🏼😍 

Man kan deltage som ny på alle vores hold, for uanset om du er helt ny eller har taget en længere pause, så hjælper vi dig og giver dig al den vejledning som du har brug for, for at komme ordentlig igang 🌳😃

 

Du kan både gå og løbe på alle hold, og der bliver forevist forskellige variationer af styrkeøvelserne, så du selv kan vælge hvilken intensitet du ønsker at træne med, ud fra dit udgangspunkt!

Din første time er gratis! 🤩

urbanTRAINING (Træning hver mandag, tirsdag og torsdag kl. 17.00-18.00):

💪🏼 Hver time er kombineret med forskellige former for løb og/eller walk, styrketræning, korte og lange intervaller, koordinationstræning, makkerøvelser og meget mere.
🤩 I disse timer har vi ikke fokus på at løbe og gå lange distancer, istedet bruger vi det pågældende område, som vi er på.

Se hvor næste træning i Odense finder sted lige her

 

urbanDISTANCE (Træning hver onsdag kl. 17.00-18.00)
🏃🏼‍♀️ I denne time går og løber vi en distance på 4-5 km. i og omkring Odense C. Du kan både gå og løbe - det er dig der bestemmer tempoet og der er plads til ALLE kvinder! 

📍 Vi starter enten fra Storms Pakhus eller fra Nelles ved Munke Mose.

Men se hvor næste træning finder sted lige her. 
 

🌟 Du skal blot snøre skoene og komme fuldstændig som du er!

Ønsker du at være medlem efter din første træning koster der 89 kr./mdr. Med dette får du fri adgang til alle ugens hold! Vi har ingen binding på vore medlemskab. 

Har du spørgsmål, så skriv endelig til os på urbanrundk@gmail.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon